Os efeitos deste refresco associado a uma dieta equilibrada e exercícios físicos podem ajudar a queimar até 3 kg numa semana.
Vais precisar de:
Gelo
Limão
Hortelã
1 Lt de água
8 colheres de sopa de gengibre ralado
Como preparar:
Num jarro mistura a água e o gengibre, deita umas gotas de sumo de limão e algumas folhas de hortelã, põe bastante gelo e está pronto.
Como tomar:
Deves de beber ao longo do dia o refresco todo.
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